如何护理产后抑郁症的人在一起

      作为家人，一定要做好护理，多关心，照顾和理解她，多帮她带孩子。带他到正规的医院精神心理科就诊。让她保持良好的心态，充足的睡眠和适量的运动。

      病情分析：
      你好，这种情况如果存在产后抑郁情绪，可能与生产后激素分泌水平的失调，以及生活角色，社会角色的转换，造成的情绪困扰有关
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，可以和患者进行心平气和的交流沟通，了解彼此的内心想法，打开心结解决矛盾，同时也要注意多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多想事物，积极乐观的一面，并找到合理的途径来发泄情绪，慢慢调整