巧妙吃杏仁对身体有什么好处？

女 | 0个月 2021-11-02 15:29:21 2人回复来自未知

健康咨询描述：巧妙吃杏仁对身体有什么好处？

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2021-11-02 20:02:42 我要投诉

杏仁的营养价值非常丰富。杏仁在体内能被肠道微生物酶或者是杏仁本身所含的苦参酶水解，对呼吸中枢有抑制的作用，圣人具有止咳平喘，润肠通便的功效，可以降低人体的胆固醇，有效降低心脏病的发病率，还可以促进皮肤血液循环，有美容的作用。

张亚威县中医院医师擅长: 冠心病，脑梗后遗症，血栓闭塞性脉管炎帮助网友：4887

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2021-11-02 15:48:49 我要投诉

吃杏仁可以润肠通便，因为杏仁含油脂比较高，能够加快肠胃蠕动，从而能够起到润肠通便，降低肠癌的风险，而且杏仁还可以止咳平喘。杏仁还可以降低胆固醇，促进皮肤血液循环，适当的食用可以使皮肤红润光泽