如何防治前列腺增生,第一,戒掉不良的生活方式,比如经常熬夜,憋精,酗酒,久坐,手淫频繁等,第二,多做有氧运动,比如深蹲,俯卧撑,跑步,健身等。第三,清淡饮食,不要吃辛辣刺激食物,第四,不要熬夜,注意休息
前列腺增生目前原因并不是特别清楚,主要考虑是雄激素和年龄相关系。没有明显的预防办法,多喝水,多排尿,忌食辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,避免久坐熬夜。定期复查,如果出现增生或者是有临床症状,尽快用药物控制。
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