孕妇失眠该怎么办呢

女 | 0个月 2021-11-03 19:39:52 2人回复来自未知

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2021-11-05 08:36:33 我要投诉

孕妇出现失眠的话，如果不是特别严重，建议首先规律作息习惯，注意和周边的人进行沟通和宣泄情绪，如果说比较严重的话，建议到心理科进一步的治疗，一般不首选药物治疗的方法

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2021-11-03 20:57:37 我要投诉

失眠是常见的生理症状，可以发生于各类人群，孕妇由于精神因素或者是生理因素的影响，也可以出现一定的睡眠问题。孕妇失眠可以采用非药物的治疗方法，例如音乐治疗，严重者可以服用一些中成药物治疗。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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