产后多吃什么减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-11-04 10:54:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：产后多吃什么减肥瘦身

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2021-11-04 13:29:19 我要投诉

产后如果是母乳喂养，建议您坚持母乳喂养会对瘦身有一定的帮助，如果在哺乳期不建议您减肥，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要保证蛋白质的摄入量，可以做一些比较轻柔的，有氧运动，例如瑜伽或者瘦身操

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2021-11-04 16:11:22 我要投诉

那如果您这种情况有一些减肥瘦身的情况，应该最少也得三个月以后，如果你母乳的情况下应该不可以的，如果你母乳就是说这三个月以后也不可以，应该一周岁以后才可以并且进行一些调理食物各方面调理，才能达到减肥的。