在怀孕期间一定要适当的补充点维生素E,维生素E可以防止皮肤的干燥,而且可以预防干眼病。在怀孕期间一定要多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,然后适当的补充点维生素,提高自身免疫力。
妊娠期间合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质,维生素,钙及铁质,叶酸对孩子的健康发育是有好处的,维生素e有软化血管,减少血液粘稠度,还有养颜美容保胎的作用,所以孕期维生素e是可以吃的。
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