原发性高血压可以吃葵花籽油吗

      有高血压的人可以吃葵花籽油。但要注意限制量,每日摄入量不要超过15-25克。吃油过多会加重血脂升高,加重动脉粥样硬化病情,不利于血压平稳控制。

      指导意见：
      您好：原发性高血压可以吃葵花籽油，葵花籽油含有丰富的亚油酸，亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用，适量食用能够降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病，适合高血压患者食用，高血压不要吃动物油，动物内脏，肥肉，鱼籽，油炸食物，不吃过咸的食物，每日食盐摄入量不要超过6G，多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物，按时服用降压药，将血压控制在正常范围。