指导意见:
哺乳期妈妈减肥,主要是针对在怀孕期间补充的营养过剩,或内分泌失调导致激素分泌过多,使脂肪过多的情况进行改善,哺乳期的妈妈可以每天进行晨跑、饭后散步等运动,可以让体内的脂肪加快燃烧,达到减肥的目的。
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