夏季哪些食物有助于我们解暑？

男 | 0个月 2021-11-05 15:19:18 2人回复来自未知

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夏季可以适当的吃蔬菜，水果，有利于解暑，尤其可以适当的吃西瓜，具有解暑利尿的效果，不要吃的过咸以及过油腻，避免影响夏天的食欲。而且一定要多喝水

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2021-11-05 16:26:12 我要投诉

夏季哪些食物有助于我们解暑，夏季解暑的食物有水果类的食物，比如说西瓜，冬瓜，葡萄，番茄等，其次是豆类的时候，比如说绿豆，绿豆汤就是很好的解暑食物，还可以适当喝一些药材来结束，比如说金银花

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