对减轻体重有好处的食物有什么？

女 | 0个月 2021-11-05 17:24:20 2人回复来自未知

健康咨询描述：对减轻体重有好处的食物有什么？

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2021-11-05 19:49:57 我要投诉

想要减轻体重，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，洋葱洋葱具有降血压，降血脂的功效，同时还对减肥有一定的好处，也可以多吃一些苹果，苹果中含有丰富的维生素，有解渴利尿的作用。有助于起到减肥的功效。也可以多吃一些粗粮用燕麦。黄瓜，韭菜等食物。可以促进排出肠道中的有害物质。

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-11-06 05:51:46 我要投诉

最平常的收入或在减肥减脂期间，建议多去吃一些瘦肉，不但可以补充我们人体所需要的一些农药，一回来我们有很好的一个饱腹感。对于我们的一个状况来说是非常的健康的。