老年人有骨质疏松,建议要积极的进行检查,在日常的生活当中要合理的饮食,吃一些钙含量较丰富的食物,如果症状比较严重,可以通过药物来进行治疗,对于骨质疏松没有太好的治疗办法,所以多数还是需要通过饮食去调整,日常要多晒一晒太阳。
建议平时可以补充钙剂和骨化三醇进行对症治疗,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾,奶制品,天气好的时候要多晒晒太阳,促进钙的吸收,多参加一些有氧运动。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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