吃什么东西容易发胖呢？

      吃主食更容易长胖，特别是能量比较高的主食，比如蛋糕汉堡，月饼，饼干，冰激凌，烧烤，炸薯条，炸鸡等都属于高油，高糖的主食，这些吃了都很容易长胖。

      要多吃脂肪和含糖类的食物就容易发胖，另外还要减少活动，也就是说食肉过多的糖类可以在体内转变成为脂肪。减少过度的活动，也就是身体减少了脂肪的释放，那么自然就会胖起来。

      病情分析：
      吃含有热量比较多的食物容易胖，比如巧克力或者是饼干，同时如果吃蛋糕或者是油炸食品会导致身体出现肥胖的情况。因此如果是身体比较肥胖的话，尽量避免吃一些过于油腻的食物，或者甜食。
      指导意见：
      
      以上是对“吃什么东西容易发胖呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！