健康咨询描述: 我熬夜有半年了,后半夜没睡心跳会加快,中午也会,有时候会这样,脸上的青春痘也蛮多的,经期也有不规律,熬夜隔天起来,会感觉胸闷闷的,头晕晕的,有一次一个星期大部分都在熬夜,整个人都像感冒那样没力气,我已经严重到什么地步了,我该怎么,办,还能恢复吗,我要是想买一些中药来调,有什么是适合青少年也好买的,我的身体还能恢复到没熬夜之前那样吗?,最快需要多久才能恢复,我已经没多少时间了收起
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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