在脂肪肝的饮食方面,要根据具体的病情来做出相应的调整,比如可以多适当的吃一些肉类,比如一般的鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉都是可以,但是不要吃肥肉,最好不要吃烟熏、烧烤和煎炸的肉类。
根据你所描述的症状来进行分析,可以适当吃一些瘦肉,比如牛肉,瘦猪肉,瘦羊肉等,一定不要吃一些脂肪高的食物,如肥肉,油炸食品,蛋黄,煎炒食品等,适当进行有氧运动,不能过于肥胖。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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