什么食物可以促进代谢？

女 | 0个月 2021-11-08 13:19:18 2人回复来自未知

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2021-11-08 13:47:10 我要投诉

日常生活中一些饮食促进新陈代谢，比如可以选择一些高纤维的贾高建伟的股可以促进代谢，还有一些高蛋白的食物，比如可以选择一些猪瘦肉牛肉，鸡肉这些食物可以也可以促进代谢。日常一定要养成良好的饮食习惯，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食。

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-11-08 16:51:50 我要投诉

你好，有许多食物是可以促进身体的新陈代谢的，平时应多吃新鲜的蔬菜水果，这些食物可以促进人体的新陈代谢，另外膳食纤维丰富的食物也可以促进人体的新陈代谢令，鱼类，虾类等也可以促进人体的新陈代谢，另外一些辛辣的食物，也是可以促进人体的新陈代谢的，平时应注意营养均衡