只要低头玩手机就不舒服

      目前出现的这种头部发胀不舒服的情况，多考虑是长期低头而引起的，颈椎病的状况，出行方便的话，建议去医院完善一下颈椎系列检查下比较稳妥。建议平时也要多注意休息，适当的进行抬头运动，多注意休息，瞭望远处避免长期低头。

      对于这种情况，平时不应该长时间低头玩手机。应该要多注意休息，避免过度的劳累。有可能是患有颈椎病。建议到医院进行详细的检查一下。明确病因，针对性治疗。应该要养成良好的生活习惯。一般出现麻木的情况，可以服用营养神经的药物进行治疗。

      根据你的症状，主要考虑有颈椎病，颈椎磁共振检查明确诊断属于哪一种类型的颈椎病，从你发的症状看，主要考虑有神经根型颈椎病，所以必须查个颈椎磁共振，便于明确诊断！平时一定要注意，定时改变姿势，不能长时间一个姿势做做颈椎操，枕头高度要适当，一般为7厘米到10厘米
      以上是对“只要低头玩手机就不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！