压力过大时应该吃什么食物？

男 | 0个月 2021-11-09 04:39:14 2人回复来自未知

健康咨询描述：压力过大时应该吃什么食物？

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长期压力影响免疫力，这就是为什么你肩负压力的时候可能会得病的原因。大蒜有强有力的抗菌、抗病毒和抗真菌特性，能帮助免疫系统降低压力。它也可以帮助减少由压力引起的组织和关节炎症。

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2021-11-09 06:34:55 我要投诉

如果压力比较大的这种情况下是可以吃一些相关的食物的，比如说这时候的饮食尽量的要吃一些比较清淡易消化的食物的，多吃一些蔬菜水果类的食物，适当的多吃一些粥类食物，都是能够起到比较好的食疗的作用的。

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