产后一年了，腰疼，每天早起的时候

      考虑与着凉，劳累，慢性损伤有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗，目前，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸，局部涂抹活血止痛药膏，口服活血止痛药物观察治疗。

      不知道你现在还有没有在喂奶，如果不喂奶的话可以口服非自己消炎镇痛药，比如塞来昔布，同时服用松弛肌肉的药物，比如乙哌立松。你可以去医院里做推拿、拔罐、理疗、药物熏蒸等治疗。