你好,香菇、海带、紫菜、黑木耳等菌藻类食物中含有活性多糖物质,这些物质具有多种特殊的生物活性作用,可提高免疫功能、降血糖、防癌抗癌等。此外,常食菌藻类食物还有助于排除体内的重金属
经常吃菌藻类的食物对身体有好处,可以起到防癌抗癌的作用,里它含有活性多糖物质,能够帮助降血糖,降血压,还可以提高机体的免疫力。建造类中含有胡萝卜烯等抗氧化物质,可以帮助调节免疫力,能够促进细胞修复。
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