肘外翻怎么健身

      肘外翻的患者一般是可以适当的健身的。一般来讲可以通过针灸，理疗，按摩等方法治疗，可以进行治疗。可以适当的进行健身，以免出现僵硬的情况。但是如果症状严重的话，建议到医院进行检查一下。具有手术指征的，可以进行手术矫正治疗。

      不建议健身的，这样会加重损伤的，此病要以休息静养为主，局部热敷，推拿按摩等矫形治疗，密切观察病情变化，如果出现明显畸形或功能受到影响的，积极的采取手术治疗。

      做晚饭的话呢，建议是不要做一些手臂累的运动，比如说俯卧撑或者是平板支撑，这些都是不建议做的，您可以适当的跑跑步，或者是进行一些其他类的有氧运动，都是有利于您的身心健康，也利于您的恢复的
      以上是对“肘外翻怎么健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肘关节外翻翻的话，在临床上是有一个角度的，一般正常情况下是不超过10到15度，而且女性一般是大于男性的，一般正常情况下，不建议过多的进行活动，这个活动的话，可以引起肘关节不舒服或者引起疼痛