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2021-11-09 21:09:17 我要投诉
在投篮时可以放松肌肉，平时一个人练球的时候一定要慢慢的来，因为在投篮的时候肌肉已经形成了习惯，简单说那块肌肉开发的比平常多，所以要一段时间去放松，然后重新形成肌肉记忆，这样能够好的改变投篮姿势
2021-11-09 21:16:06 我要投诉
投篮时如果出现肘外翻的现象，可能是因为投篮姿势不正确，建议由正规人士来指导投篮姿势，也有可能是身体缺少钙质，手臂力量不足等原因，患者可以平时做一些适当的锻炼，来锻炼手臂力量。
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