对于这种情况,首先应该注意饮食的清淡,避免吃辛辣刺激性的食物。可以多吃一些粗纤维的食物。比如玉米,地瓜,绿色蔬菜等。而且应该改变排便的习惯。平时生活中养成良好的生活习惯。
一般坐骨疝的情况下,多见于经产妇,主要是需要多注意休息,适当的放松呼吸,调整自己的一个饮食作息,不要过度的劳累,不要长时间的久坐久站吃一些促进胃肠道蠕动的食物,避免便秘
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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