冬季上火可以吃些什么？

女 | 0个月 2021-11-10 16:14:18 2人回复来自未知

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2021-11-10 18:51:07 我要投诉

如果上火了可以口服蒲地蓝口服液或者本蓝根颗粒或者蓝芩口服液，而且需要中医，专家根据你的舌脉证开药，自己不能乱用药，而且需要多喝水，多吃绿色的蔬菜水果保持健康的生活方式，保证良好的睡眠，不能熬夜

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2021-11-10 16:23:42

指导意见：
冬季天气干燥，可以吃清热去火的偏凉性的水果，如梨，具有清热解毒，清心降火的作用。猕猴桃含有优良的膳食纤维，也能够起到清热降火、润肠通便的作用。葡萄、柚子也都可以降火。另外还可以食用降火的食物，如：萝卜、西红柿等等。除此之外还可以泡菊花茶、喝绿豆汤等，都有清热解毒的功效。