中午吃热量1000大卡以上，晚上不吃

      病情分析：
      你好请问你现在这样调整的目的是减肥还是因为其他的原因呢如果晚上不吃饭的话，而且要大量运动这个可能会造成身体的严重透支
      指导意见：
      建议如果想减肥的话，最好是循序渐进，可以先遵循适量减少适量运动，不要暴饮暴食，多吃维生素蛋白质，少吃碳水

      病情分析：
      您好，根据您描述的这些信息，18岁，女性，一日三餐不规律，有时候暴饮暴食导致自己身体出现了不良的反应，想知道怎么办
      指导意见：
      首先建议您要有科学合理的饮食规律，早餐非常重要，午餐了尽量吃饱，晚餐尽量吃少，但是一日三餐都要吃，不能一顿吃太多，也不能一顿什么都不吃，这个会导致我们的肠胃受到很大的伤害，然后其他的身体脏器器官也会有所损伤，导致免疫力下降，抵抗力下降，因此建议您在科学合理饮食规律的基础之上加强身体锻炼，这就更加有益于身体健康

      病情分析：
      这种节食的方法不科学。早晨要正常吃，尤其是要有营养。这样你整个上午的学习或工作才能够更好地完成。中午不要吃那么太多。因为吃的太多，胃部负担过重，影响下午的学习质量。
      指导意见：
      中午暴食，但是晚上却不吃，还要跑五公里。假如你是晚上的这个身体，你会满意吗？中午给身体带来那么多的消化的负担，晚上却得不到任何的营养而又消耗那么多体力。身体会不满意，你的心里也不会舒服。身体的智慧远远超过头脑的想象。所以还是要调整饮食结构。
      以上是对“中午吃热量1000大卡以上，晚上不吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！