感觉自己焦虑，该去看精神科吗
健康咨询描述： 一个半月前有一次吃饭，忽然抬头的时候感觉一阵眩晕，闭眼好几秒之后缓和了，在那之后比较担心自己的身体。后面有两天锻炼比较累，在公司有点晕的感觉，神经特别紧张，害怕自己真的会晕倒。国庆期间看长津湖，心跳特别快，手心疯狂出汗，很想逃离，闭着眼睛深呼吸很久缓解，吃饭时间长了也感觉心跳有点快，有晕的感觉，导致现在不敢看电影，也不敢聚餐。国庆后那几天睡眠老是做梦（之前不怎么做梦），一个人在家里坐不下里，来回踱步。上个月去医院查过动态心电图，除了窦性过速和窦性过缓外没有其他的。 这段时间就是偶尔有点胡思乱想的苗头，我都立马转移注意力，但整体心情一直比较低落，感觉不敢激动，不敢开怀大笑的感觉，一直闷闷不乐的，不知道自己什么时候才能变回以前的样子，请问我这种情况要去看精神科吗？
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你好，从你所有的描述来看，不排除可能是患有焦虑症，也叫做焦虑性神经症，如果患有这种情况的话，要尽早的到医院精神科门诊就诊，适当的在医生的指导下给予一些药物以及心理方式共同治疗。
请问我该做什么检查来排除是身体原因造成的
上次你不都已经做了吗，心脏等各方面是没问题的，那就一般可以排除了。
只做了一个动态心电图
再检查一个甲状腺功能。
首先应该保持健康的生活方式，保持心情舒畅，不能生气最好出去旅行，而且多交朋友多谈谈心，必要的时候可以看一下心理医生，做心理辅导，也可以通过针灸或者结合中药治疗
平时有头晕，精神紧张，长时间心情低落，焦虑情况。要考虑焦虑症及抑郁症的表现。这种情况要去找医院精神心理科医生治疗。平时要多运动锻炼身体，放松心情，缓解焦虑抑郁情绪。多跟家人朋友沟通交流。
以上是对“感觉自己焦虑，该去看精神科吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好我该做哪些检查来排除是身体原因造成的症状
做个心电图检查，平时放松心情，运动就是很好的方式
动态心电图做过，还需要做其他的检查吗
目前你说的症状都考虑是精神心理因素导致，暂时不需要做其他检查。
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