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怀孕了能吃坚果吗

女 | 0个月 2021-11-11 19:39:12 2人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕了能吃坚果吗

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怀孕期间增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，多吃干果坚果，均衡膳食，保证营养素齐全，利于胎儿良好发育。此期可适度参加有益身心健康活动，如适当作家务，散步等，增强体质。

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