对于脚趾骨折后的患者者,首先可以进行脚趾屈伸活动,或者是脚部肌肉锻炼,脚趾骨折后相对卧床的时间会比较长,容易发生脚部肌肉的废用性萎缩,以及脚趾关节周围韧带组织黏连,患者也可以通过腿部肌肉的按摩以及踝关节膝关节活动增,增强肌肉4头肌的力量
脚趾骨折的恢复锻炼相对比较简单,主要是下肢锻炼,比如在床上做一下直腿抬高试验,平时可以多做蹬腿动作,脚趾弯曲动作也是关键的,要多做。同时也要热水泡泡脚,多做做理疗。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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