牛肉富含蛋白质,氨基酸,不饱和脂肪酸,矿物质维生素是非常好的肉食类的营养食品,妊娠期间肯定是可以吃的,但是要求孕妇饮食以均衡合理适当的增加蛋白质,维生素,钙及铁剂最佳
指导意见:
孕妇怀孕初期可以吃牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质,适量吃牛肉有利于孕妇自身健康,对于胎儿发育也有好处,所以怀孕后可以吃。孕期饮食一定要多样化,不挑食。
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