有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 为什么退休后老年人容易出现失眠

为什么退休后老年人容易出现失眠

男 | 78岁 2021-11-14 10:44:41 1人回复来自未知

健康咨询描述：为什么退休后老年人容易出现失眠

投诉

其他类似问题

林燕四川省人民医院副主任医师擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血

微信扫一扫，随时问医生

2022-09-27 20:44:41 我要投诉

您好，原因考虑以下方面：1退休的年龄一般是过了更年期，更年期后由于激素变化，人调节情绪的能力会下降。2有些人退休前担任领导或重要工作，退休后无事可做心理不适应出现适应障碍。3退休后人际圈子减少，缺少沟通交流，出现烦闷失眠。4老年人随着年龄增大睡眠需求会逐渐减少。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗