平时要注意保护眼睛,养成良好的习惯,如看书写字时坐姿要端正,胸口离桌前的距离约为一个拳头。眼睛与书本的距离,大概是一尺左右。不要长时间看电视看手机,不熬夜,要在光线充足的地方学习生活等良好习惯都能预防近视。
你好,预防近视,确实要从小做起。建议平时的话,避免用眼过度。不要让孩子长时间的玩游戏,看电视,读书写字的姿势也需要端正的,平时多做做眼保健操,多吃一些富含维生素A的食物。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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