为什么冬季需要多吃红色食物？

保密 | 0个月 2021-11-14 21:32:53 2人回复来自

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2021-11-15 07:31:12 我要投诉

冬天适当增加红色的食物，对于身体的营养补充和脾肾的代谢营养也有良好的调整和治疗的作用，所以在医生指导下进一步均衡营养，补充效果，促进身体营养吸收和代谢。注意生活规律调整。

孟昱东平县第一人民医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗，失眠，高血压，糖尿病。眩晕肺炎哮喘帮助网友：27719

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2021-11-14 23:28:05 我要投诉

冬季红色的食物大多含有铁元素，可以抗疲劳，防止缺铁性贫血。冬季多吃一些红色的食物，还可以增强免疫力，有效预防病毒的侵入。红色的食物如牛肉、羊肉、山楂、红薯、大枣等。

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