女性进入更年期阶段要缓解闭经,主要是多吃一些含有雌激素的食物,例如大豆制品,南瓜,五谷杂粮等。女性进入绝经期是不可逆的,所以尽量延缓绝经带来的不适的症状,可以考虑吃一些雌激素的药物或者保健品。
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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