过量要是用鸡蛋是不容易消化的,容易造成我们的一个腹胀腹泻的症状,严重的会出现积食引发发热的症状,在平常的时候每天吃1~2个鸡蛋就可以了,千万不要一次性吃太多。
你好,过量的食用鸡蛋有可能会出现消化不良,另外长期吃鸡蛋过多,有可能会出现高脂血症,身体肥胖。经常吃太多的鸡蛋,会影响其他食物的摄入,导致营养失衡。因此可以控制鸡蛋的进食量,一天1~2个为最佳。
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