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是不是抑郁了,要不要就医

男 | 40岁 2021-11-16 09:56:50 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 主要是情绪低落,对什么也提不起兴趣,不爱说话。感觉是因为两个孩子的学习和自己又要工作又要自己弄娃引起的

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师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-11-16 10:10:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况按照当前出现有负面情绪化严重,同时,对事物无兴趣,也会由于家庭中教育孩子和自我的工作压力较大,在缺乏倾诉对象和沟通及自我的抗压能力,欠缺实而导致有以上的异常心理行为
      指导意见:
      这种情况已经影响到正常的生活和家庭中和孩子的沟通等,是需要尽可能的自我劳逸结合以及转移视线,做一些有氧运动,同时,要主动结交正能量的群体来进行情感的倾诉,必要时要进行神经症的鉴别诊断和专项的心理干预

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-11-16 10:04:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状表现考虑应该是存在有焦虑抑郁的状态
      指导意见:
      因为精神压力大,思想顾虑重,这些因素都会导致人出现焦虑,抑郁的状态针对你目前的情况,一定保障足够的睡眠时间规律作息,另外就是多参加一些户外的运动,而且都任何尽量要保持乐观的心态,必要的话,可以配合一些药物来调理改善

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2021-11-16 10:27:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,希望能帮助到您,您所描述的这些情况有抑郁的表现,但是抑郁还会有失眠,早醒疲劳乏力对生活失去希望等等表现,具体需要去心理科就诊,结合抑郁量表的测试才能明确诊断及严重程度。
      指导意见:
      平时要多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。
      以上是对“是不是抑郁了,要不要就医”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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