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食用薏米需要注意什么呢?

女 | 0个月 2021-11-16 15:34:17 2人回复来自未知

健康咨询描述：食用薏米需要注意什么呢?

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2021-11-16 19:05:34 我要投诉

薏米虽然具有比较高的药用价值，最好不要长时间食用，否则可能会对身体带来一定的影响。薏米具有很强的粘性，不可食用过多，如过量食用很有可能造成消化不良，尤其是老人儿童以及胃寒胃炎的人，所以吃薏米的一定要适量，不要多吃。

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2021-11-16 15:36:51 我要投诉

薏米会使身体冷虚，虚寒体质不宜常吃服用，所以怀孕妇女或者是经期的时候不宜吃，还有一米，它所含的醣类黏性比较高，所以吃太多可能会妨碍消化一米，虽然有降低血脂及降血糖的作用，但是只是一种保健品不能当做药品