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怎么提高精子质量来预防男性不育？

男 | 26岁 2021-11-16 17:08:54 2人回复来自未知

健康咨询描述：我今年26岁，结婚2年了一直没有小孩，前不久就和妻子去医院做了检查。检查结果是，我的精子小，活动能力不强。我想提高精子质量、数量及活动能力请医生支招。

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2021-11-16 17:12:38 我要投诉

指导意见：
你好，备孕期间如果检查男性的精子量少，活动力差，可以先积极调理，服用麒麟丸或者是五子衍宗丸调理一下精子的质量，在备孕期间注意养成规律的生活习惯，禁食烟酒，少吃辛辣油腻刺激的食物，平时注意避免睾丸局部高温，这样可以提高精子质量。

万红梅马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年帮助网友：9093

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2021-11-16 19:24:27 我要投诉

一般男性提高精子质量的情况下，一定要多注意锻炼，日常的时候做一些有氧的运动，在增加身体的一个强度，同时不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜，养成一个良好的生活作息，不要吃辛辣刺激油腻的食物