糖尿病患者不能够吃汤圆,而是因为汤圆是糯米制作而成的,糯米里面含有淀粉,而且汤圆里面的馅儿往往也是高油高糖的食材制作而成的,不利于血糖的控制,而且不容易消化吃得过多还会增加肠胃负担。
糖尿病患者最好不要吃汤圆,因为汤圆多糖多油不适合多吃,而且汤圆的主要原料是糯米和各种馅料,糯米本身的升糖指数就比普通的大米高,而且馅料多以含糖量高的原料为主,所以汤圆本身的热量是很高的,对血糖的影响是非常大的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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