健康咨询描述: 我怀孕有7个月了,最近感觉肚子越来越大。全身酸痛,走路都很费力,没什么力气。刚刚怀孕那会。吃饭都吃不下,心理很着急。可是现在我胃口好。吃的了很多,还有就是睡觉的时候老是睡不好觉。
想得到怎样的帮助:孕妇后期的注意事项有哪些?
睡觉时老睡不好觉,一定要注意休息,浑身酸痛有可能跟睡眠不好有一定的关系,另外要注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快,也应注意饮食调理,少吃刺激性的食物,吃营养丰富易消化的饮食。
怀孕后期一定要适当休息,避免劳累,因为怀孕本身是一种负担,增加了身体的消耗,一定要注意营养的补充,还要保证充足的睡眠。建议多吃一些优质蛋白质维生素,微量元素丰富的食物。还要定期产检。
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