吃花生对身体有什么作用呢？

女 | 0个月 2021-11-17 08:04:15 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃花生对身体有什么作用呢？

投诉

其他类似问题

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-17 12:41:39 我要投诉

吃花生能够润肠通便，花生里面含有油脂可以帮助预防便秘，而且花生中含有大量的蛋白质和脂肪以及果酸，里面含有卵磷脂，也可以帮助降低胆固醇，里面的维生素c和维生素e抗氧化作用比较强，能够延缓人体衰老，还能够帮助健脑益智，提高记忆力。

张亚威县中医院医师擅长: 冠心病，脑梗后遗症，血栓闭塞性脉管炎帮助网友：4887

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-17 09:40:18 我要投诉

多吃花生能够预防心脑血管疾病，因为花生皮能够抑制血小板聚集，起到稀释血液的作用，还能够润肠通便，花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，对于高血脂也能起到预防的作用