想瘦腿平时总可以吃一些海苔,因为海鲜中含有大量的维生素a,b1,b2,这些营养元素对于瘦腿有很好的作用。平时也可以多吃一些红豆木瓜,芝麻海苔,这些食物对于瘦腿都有很好的作用。
想瘦腿平时可以多吃些什么食物,我认为想瘦腿和减肥道理是一样的,可以多吃一些热量低但是又保护的食品,比如说燕麦片就是很好的减肥食品,同时需要多锻炼控制饮食的摄入
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