阴道松弛怎么改善？

女 | 27岁 2021-11-17 14:42:20 2人回复来自未知

健康咨询描述：生完孩子，我自己感觉恢复得不错，就去上班了，这段时间和老公做的时候感觉阴道很松，而且比较干，这种情况我也不好意思问别人，我想具体了解一下，该怎样改善好呢。

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2021-11-17 15:34:45 我要投诉

性有阴道松弛的情况，这个也不要过于紧张，平时可以多做缩肛动作，也就是平时所说的凯格尔训练，这个有利于改善盆底肌的功能使阴道变得紧致，要改善这种阴道松弛的现象，关键要持之以恒的进行锻炼。

丁英波烟台市蓬莱中医医院副主任医师擅长: 妇科肿瘤，妇科炎症，计划生育，月经不调，产前产后咨帮助网友：46187称赞：1

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2021-11-17 15:40:48 我要投诉

要想改到阴道松弛，平时避免频繁的性生活，性生活强度不要过大，多进行提肛运动和排尿中断训练法，加强体育锻炼。有炎症的情况下消炎治疗，也可以采取盆底肌康复训练，或者是通过手术处理。