怎么让别人注意不到自己

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你现在的这个情况，应该与你从小长大的环境有密切的关系，可能在家庭里父母对你的批评指责多一些，表扬肯定鼓励少一些，使得你没有建立起自己的自信感。
      指导意见：
      其实天生我材必有用，每个人在这个社会里都可以有自己的位置，自己的价值的，建议你发展自己的爱好，通过爱好来找到自信。有条件的可以找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行心理咨询，也可以在这个平台的在线咨询里找心理咨询师进行咨询。都可以给到你很好的帮助

      病情分析：
      什么样的状态是注意不到你呢？发生了什么样的事情能够让自己知道别人没有注意我或者是别人注意我了？
      指导意见：
      注意或者是不注意会给你的生活带来怎样的影响？其实在这里面你的想法是很关键的，因为它会直接影响你的情绪。所以要去调整自己的想法积极向上一些，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。

      病情分析：
      我们每个人都有先天的生理或者心理的欠缺，这就决定了每个人的潜意识当中，都会有自卑感的存在。处理好了，会使自己超越自卑，而寻求优越感，但是处理不好，就像演化成各种各样的心理障碍或者是心理疾病。
      指导意见：
      自卑容易消磨人的斗志。如果你总是处在一种自卑的情绪当中，你就会觉得自己一无是处。看不到自己身上的优点。你为什么要让别人注意不到你呢？你应该大胆的，自信的站在别人面前。告诉自己，自己也是一个优秀的人。再怎么样，也不能自己看不起自己。抬起头，挺起胸，活出你自己的样子。我相信你会越来越好的。
      以上是对“怎么让别人注意不到自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你经常感觉自己格格不入比较自卑，不想让别人关注到你，觉得自己一个人躺在草坪上比较放松，看起来人际关系比较敏感。
      指导意见：
      13岁的年龄处于青春期，情绪波动比较大，对于自我形象比较关注，特别在乎别人的评价，这种情况是很常见的。你可能是对于人际交往过度关注了，总是担心别人会评论你。需要把注意力更多的转移到自己身上，多做些感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。