肝郁脾虚的食疗方法有什么呢？

女 | 45岁 2021-11-17 21:29:01 1人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间，老是觉得脾气格外的不好，老是容易上火，只要吃一点东西就会觉得腹胀的难受，实在觉得憋得难受，我也去买过很多药物过来吃过，可惜没什么效果，之后又去询问中医，他们说最好靠食疗这是肝郁脾虚的症状，请医生指导食疗方案。

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2023-01-04 10:49:44 我要投诉

肝郁脾虚这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，少吃一些辛辣刺激，生冷寒凉过于油腻的食物，注意三餐规律，避免暴饮暴食，还需要配合一些中药的治疗调理来改善症状，这种情况，嗯需要注意三餐规律，少吃一些葱，姜，蒜，辣椒等等。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。

正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气(abdominal distension)，简称腹胀。... 更多>>

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