孕妇可以吃南瓜吗？

      怀孕期间是可以吃南瓜的，南瓜中的营养物质非常丰富，含有大量的淀粉，蛋白质，胡萝卜素，维生素和矿物质，可以补充孕妇和胎儿所需要的营养物质，还有抗氧化的作用，可以适量食用。

      指导意见：
      您好，可以吃的。孕晚期在饮食方面的建议是：建议孕妇每天奶类300-500克，大豆20克，坚果10克，鱼禽蛋肉类200-250克，每周一到两次动物血或肝脏。蔬菜类300-500克，每周至少一次海藻类蔬菜，水果类200-400克，谷薯类300-350克。每天的饮水量是1700-1900亳升。蔬菜和水果的在选择上要注重多种多样，新鲜应季，随吃随买。