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孕妇的食谱要注意什么？

女 | 25岁 2021-11-18 15:19:13 2人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕两个月了，一直都没有胃口，吃什么就吐什么，特别是不喜欢鱼腥味，就是喜欢吃酸辣粉，可是我婆婆不让我吃，说没有营养，会对胎儿不好，我也很无奈。

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2021-11-18 16:04:34 我要投诉

你好。孕妇的食谱要注意营养全面，荤素搭配，保证充足的蛋白质，增加热量的摄入。在生活中要多服用一些碳水化合物，以免出现饥饿的现象。饮食上要清淡，不要吃辛辣咸的食物。