睡前吃樱桃会发胖吗？

男 | 0个月 2021-11-18 17:29:15 2人回复来自未知

健康咨询描述：睡前吃樱桃会发胖吗？

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2021-11-18 17:57:23 我要投诉

樱桃含有丰富的维生素和纤维素，脂肪含量很低，属于低热量的食物，一般适量的吃是不会发胖的，但是也注意不要吃得太多会造成脂肪和热量过多。樱桃有很好的保健作用。

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2021-11-18 20:29:02 我要投诉

睡前吃樱桃有可能会使身体出现肥胖的症状，因为樱桃中富含的糖分是比较高的。食用过后选择睡觉，有可能会导致脂肪酸过多的沉积。引起身体肥胖等症状。也会加重胃肠道的负担，引起容易引起消化不良等症状。

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