白天总是嗜睡怎么办呢？

      平素有哪些基础疾病吗？您所描述的上述表现持续多久了？首先应该规律作息，不要熬夜和晚睡，睡前温水泡脚，大脑不去想事情，放轻松心情，提高睡眠质量，三餐规律饮食，健康饮食，把血压、血糖、血脂控制在稳定的水平，低盐低脂清淡饮食，加强体育锻炼，慢慢调整紊乱的生物钟，严密观察，必要时及时到医院就诊治疗。

      你这种情况有首先应该改掉白天睡觉的习惯，这样坚持几天应该就会好转的，你现在应该是生物钟有错乱的情况，白天一定要坚持不睡觉，这种情况坚持几天应该就会好转的，同时要注意情绪调节，保持心情愉快，并应积极锻炼，提高体质。