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乌枣的功效与作用有什么？

女 | 29岁 2021-11-19 06:29:07 2人回复来自未知

健康咨询描述：我已经怀孕很长时间了，但是最近总是出现头晕的症状。我赶紧去咨询了医生，医生说我这是缺血。所以建议我平时没事的时候多吃一些乌枣，这样能够解决我的问题。

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误导是指新鲜红枣经过特殊的加工之后制成的，乌枣中含有丰富的维生素C铁和钙，具有良好的补血和预防固执疏松的作用，乌枣中还含有丰富的脂肪，蛋白质，碳水化合物，使用乌枣可以起到预防癌症的作用，还可以帮助消化和吸收

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乌枣的功效，它具有滋补肝肾，补中益气，养胃健脾乌发等多方面的功效，里面含有丰富的维生素，微量元素，矿物质等等，平时如果体质相对比较弱，劳累熬夜，腰膝酸软等，可以适当的吃。