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怎样才能更好的保护眼睛呢？

保密 | 0个月 2021-11-19 11:00:56 2人回复来自未知

健康咨询描述：怎样才能更好的保护眼睛呢？

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2021-11-19 11:22:57 我要投诉

你好，保护眼睛最好的办法就是要有一个良好的用眼习惯，注意用眼时间，同时多户外活动，多吃蔬菜水果对眼睛都有一定的好处，同时要定期进行眼科的专科检查，来排除一些潜在的疾病和风险

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2021-11-19 11:12:19 我要投诉

保护眼睛平时可以做一些眼部保健操，如果长时间看手机电脑，电等电子产品的话，可以带防蓝光的眼镜，饮食要注意，可以适量的补充一些维生素和叶黄素，对眼睛也是有好处的，每天要注意多休息，保证充足的睡眠，也可以有效的避免视疲劳。