香蕉为什么不易空腹吃？

女 | 0个月 2021-11-19 18:59:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：香蕉为什么不易空腹吃？

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2021-11-19 19:23:41 我要投诉

香蕉不宜空腹食用，是因为空腹过程中吃香蕉会导致血液中的镁离子浓度增加。香蕉中含有膳食纤维以及维生素C脂肪和蛋白质。能够起到润肠通便的功效，不建议空腹吃香蕉，是因为空腹吃香焦会对胃部造成刺激，容易出现胃胀胃痛的症状。

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2021-11-19 19:59:11 我要投诉

空腹不能吃香蕉，主要是在空腹时吃香蕉会导致血液中的镁离子浓度增加，从而对心血管系统产生抑制的作用，所以我们建议最好不要在空腹的时候进行吃香蕉，但是我们建议可以在饭前进行使用